読書: ぼくたちは習慣で、できている 佐々木典士

意志なんて弱いに決まっていて、感情（気分）には勝てない。だから必要なのは、「強い意志」ではなくて「工夫」。天才たちの日課を観察すると、才能（だけ）ではなく、習慣が天才達を作り上げているがわかる。良い習慣を、無意識レベルまで持っていこう。意識が出てくるから疲れるのであって、無意識で動いている時は疲れも感じない。

意志や才能ではなく、習慣で自分の人生を作り上げよう、という本。